からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

もっと美しい身体に!もっとパフォーマンスを向上させるために!「体感」「再現」は大切☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、 靴と身体の専門家、小堤さんとの「身体実験DAY」でした☆ これは、決して遊んでいるのではなく(笑) ・学問上の解剖学の知識の確認 ・実際に動いて得られる身体の連動 ・筋肉の様々な使い方 …

ピアノを教える際に「からだ美調律」を活かしたいです♪ お客様の感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日、「からだ美調律講座」特別相談プライベートレッスン♡をご受講いただいた、 Nさんからご感想をいただきました(^^) Nさんは、ピアノの先生☆ 今まで、 ストレッチや、簡単な体操などを、 ご自分…

痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたいのに・・・・☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたい、 好きな洋服を着て、楽しい毎日にしたい! だから、努力をしているのに、 成果がでない・・・ もう何をどうしていいのか分からない・・・ 今日は そんな、一…

美しく歩くために必要なこと♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、国民的美魔女コンテストファイナリスト高橋弘美さんの プライベートレッスンでした(^^) 本戦は来週!! 弘美さんの素晴らしい努力で、身体は美しく整ってきたので、 昨日は、最終の身体調…

ストレッチや運動より大切なこと☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は勉強の日でした☆ 実は、あることに取り組んでいこうと決めたことがあり・・・ それについては、まだ内緒にしておきたいので(笑) またの機会にお伝えさせていただくとして☆ 今日は、昨日学んだ…

「からだ美調律」で未来を描く♪ 個別相談のご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催Hakoです♪ 昨日は、 「からだ美調律講座」の受講を検討されている方の 個別相談が2件続きました(^ー^) お一人は、ピアノの先生、Nさん☆ もうお一人は、 学生時代は水泳に一生懸命に取り組んでいた経験があり、身体…

自分の身体のクセに気が付いていますか!?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き 身体と「心」「マインド」のお話です(^^) 今日は、身体調整の成果が、なかなかすぐには出にくいパターンとして 上半身が緩みにくいパターン そして 自分のクセに気が付かないパター…

身体調整には、しなやかな「心」も必要♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はちょっと観念的なお話☆ 私は身体について教えていますが、 身体と「心」「マインド」は切っても切り離せないな~と強く思う今日この頃です(笑) やはり、身体を緩めて整えるという意味で成果が…

ダンス・スポーツにおける身体調整の効果♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、ダンス・スポーツと身体調整についてのお話です☆ 簡単にこの関係性について説明すると・・・ ダンスやスポーツの「技術」を練習するより 「身体を緩めて整える」方が、 結果としてラクに そし…

開脚?重要視していません☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は開脚についてお話したいと思います(^^) なぜなら・・・ こんなポーズをしておいて言うのもなんですが(笑) 私は、開脚を重要視していないからです(@-@) お客様の中にも 「開脚できるよ…

ヨガに期待することとは!?お客様の本音♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、 ヨガに何を求めているのか・・・・ お客様の本音のお話です(^^) なぜこのお話をするかというと、 当スタジオにいらっしゃるお客様から共通のご感想をいただくからです☆ 皆さん、「からだ…

美しくなるためのパーソナルトレーニング♡身体調整&食事調整が不可欠!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「健康で美しくなる」についてのお話です☆ まずはコチラのビフォア、アフターをご覧ください♪ 2017年国民的美魔女コンテストファイナリスト♡の 高橋弘美さんのパーソナルトレーニングを始めて、 …

ボディケアの効果が出やすい身体とは?セラピストさんが、「からだ美調律」を応用♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、ボディケアについてのお話です☆ ボディケアといってもいろいろありますよね。 エステ、リフレクソロジー、リンパマッサージ、 筋膜ストレッチ、小顔矯正など、 「健康と美」を追求するための施…

フラダンスで膝が痛い?脚が太くなる?・・・インストラクターも?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ ダンスと身体調整のお話☆ 今日は特にフラダンスについて紹介したいと思います。 なぜなら・・・ セミナーやレッスンにご参加くださる皆さんからのご感想で、 フラを習っている方の共通点があり、 何度…

身が硬くて、ヨガも無理・・・諦める?インストラクターのアドバイスは?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 身体が硬い人、 そして、 インストラクターの皆さんに質問です☆ 身体が硬くて、ヨガに行ってみたけれど断念・・・ そんな経験をした人はいませんか? もしくは、 ヨガやストレッチなどのインストラクタ…

こんなことで?簡単な動きで効果があってビックリ!!「からだ美調律」セミナーご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、 【自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー】でした(^^) 東京、埼玉はもちろん、横浜、川崎・・・そして九州!!など 遠方からのお客様が多く、 皆さんに…

歪みの原因を知っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は親子プライベートレッスンでした(^^) そのレッスンを通じて、 やはり身体の歪みは根本からアプローチすることが大切だと改めて感じたので、 今日は、歪みについてお話したいと思います☆ 皆さ…

「からだ美調律」体感レッスン&ランチ座談会♡ 募集開始♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、募集のお知らせです(^^) 「からだ美調律」を体感していただき、 その後、ランチ座談会で皆さんとお話をする♡ という、楽しすぎる会を企画しました♪ というのは・・・・ 「からだ美調律」っ…

「実現したいこと!」後編 ~こんなインストラクター探しています~

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「実現したいこと!」についての前編でした☆ 今日も、真面目な身体の話です! 質問で締めくくっていましたが、 皆さん答えられたでしょうか? 詳しい質問はコチラ↓の記事にあります☆ 【「実現し…

「実現したいこと!」前編 ~この質問に答えられますか!?~

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、大きな気づきを得る一日でした☆ なんとなく・・・全体像は頭の中で描けていて、 それに向かって進んではいるのですが、 昨日は、 「本当に実現したい!!」と強く思ったことがありました☆ 今日…

「からだ美調律」体感&ランチ座談会♪お仕事に活かしてみたい方&身体マニア歓迎♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、ワクワクなお知らせです♡ と言って、私が一番ワクワクしています(笑) それは、 「からだ美調律」を体感していただいて、 その後にランチ会で皆さんとお話をする♪ という楽しい企画のお話です…

 「からだ美調律」を選んでくださる理由は?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、プライベートレッスンでした☆ レッスン後には ツーショットでの写真を撮り忘れるほど、 お話に夢中になってしまいました(笑) それはなぜか・・・ お客様が薬剤師さんだったので、 身体につい…

「からだ美調律」をお仕事に応用♡いろいろ妄想が・・・(笑)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、靴の日イベントについて紹介させいただきました☆ 今日は、その続き(^^) イベントを通じて私が思った事についてお話させていただきます♪ 靴の日イベントでは、 「身体を整える&ピッタリ合…

美しい身体と「靴」の関係♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は9月2日「靴の日」でした! 池袋駅近くのレディースキッドさんで開催した「靴の日」イベントについて、私が思ったことを今日はご紹介させていただきますね(^^) 昨日は朝から夕方までイベント…

セミナー増席⇒満席御礼♡セミナーの他、レッスン・講座情報♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日お知らした 9月10日(日)の「からだ美調律」セミナーの増席分が、 昨夜、さっそく満席となりました♡ お申し込み、ありがとうございます(^^) 嬉しいことに、 最近たくさんの方から お問合せ、…

太腿・・・・気づいたら自然と細くなって悩みが解決していた人続出♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「太腿」のお話です!! わたくしごとですが、 昨日スキニージーンズを買いました♡ 何をいまさら?と思った方。 これは私にとって歴史的瞬間です(笑) 横から見た太腿の形が、 自分的に全く気に…

「からだ美調律講座」特別相談プライベートレッスン♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、10月開講予定の「からだ美調律講座」 そして、 講座の受講をご検討中の方に向けての 特別相談プライベートレッスン♡のお知らせです(^^) かねてからブログでも告知させていただいていた 「…

セミナー満員御礼♡「身体を美しく整える」は最高のスタート♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先週から募集させていただいていたセミナー、 【自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー☆】が、 満員御礼となりました(^^) ありがとうございます♡ 実は・・・ と…

インストラクターの美姿勢「あるある」も、男性の身体のお悩みも・・・根本原因は同じ!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はご夫婦プライベートレッスンでした♪ ご夫婦のお悩みは別々だけれど・・・・ 根本原因と改善方法は同じ(^^) 今日は、そんな身体のお悩みと、 そしてインストラクター「あるある」(笑)につい…

自分で気づく!が大切☆考え方の軸を持つ♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日から子供達の新学期が始まるため 昨日は学校で必要なものを買いに行きました。 そこで、思ったことについて今日はお話したいと思います。 身体とは一生の付き合い。 「考え方の軸」を持って 「応用…