からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

2017-11-30から1日間の記事一覧

痛いストレッチをしていませんか?ストレッチではなく1分でこの効果♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はストレッチをしないのに 前屈がしやすくなる!? 身体へのアプローチのお話☆ まずはコチラのビフォア・アフターをご覧ください♪ この変化にかかった時間は1分以内! えっ!? 何をしたの?と思っ…