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からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

からだ美調律アドバンス講座

「からだ美調律」を家族や友人に試した感想は?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、「からだ美調律」講座の確認テストでした☆ 受講生の皆さんが、きちんと内容を理解しているか、また、生徒さんやお客様に「言葉できちんと説明」できるか、をテストするために、全問文章で答え…

身体を整える大切さを多くの方へお届け☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日の朝のレッスンは、大勢の方にご参加いただき、マットがスタジオいっぱいに広がりました(^-^) 皆さんが楽しそうにレッスンしながらも、きちんと体を整える大切さを感じてくださっている様子を…

そうそう、そうなんです!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催Hakoです♪ 昨日は、からだ美調律アドバンス講座第5回目でした☆ テーマは「仕事に活かす!」です。 「からだ美調律」は、身体を緩めて整えるメソッドなので、 ダンスやストレッチ、ヨガ、ピラティス、スポーツなど…

からだ美調律アドバンスが始まりました!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はついに、 「からだ美調律」アドバンス講座がスタート! 前回のベーシック講座では、 身体を支える「横」の力について学び 皆さんご自宅でエクササイズを実践していただきました。 身体を緩めて整…