からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

からだ美調律ベーシック講座

「歩くってこういうことなんですね☆」歩くだけで美しい身体に♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 突然ですが 皆さん、自分の歩き方を客観的に見たことはありますか? そして分析したことはありあますか? ウォーキングレッスンに行ったことがある方は どのようにウォーキングを習いましたか? 今日は…

代謝が良くなる☆美肌になる♡の秘密は〇〇

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き 「からだ美調律」ベーシック講座の様子と感想を ご紹介していこうと思います(^^) ベーシック講座2回目は 上半身について主に学びました☆ 肩関節の可動域のチェックや、 肩甲骨まわ…

太腿が細くなりました!講座受講生のご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律」ベーシック講座2回目でした☆ 今日のブログでは、 昨日の講座の様子と 皆さんのご感想について紹介したいと思います(^^) まず、 前回は主に下半身について学んだので、 学ん…

自然と美しいスタイルになる♡「鍛える」より大切なこと♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は 「からだ美調律」講座の初日でした(^^) 改めて 「からだ美調律」とは何か について 皆さんにお伝えしながら 「そうそう」そうなのよ♪ 大切なことはコレ。 というポイントを自分でも再確認し…

身体が硬くて、ストレッチすらままならない・・・もっと大切なことを知りましょう☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き ストレッチより大切なことについてお話したいと思います☆ 皆さん 身体が硬い・・・というと どんなイメージをしますか? 前屈できない 開脚できない それ以前に 座って脚を前に出したり…

ピアノを教える際に「からだ美調律」を活かしたいです♪ お客様の感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日、「からだ美調律講座」特別相談プライベートレッスン♡をご受講いただいた、 Nさんからご感想をいただきました(^^) Nさんは、ピアノの先生☆ 今まで、 ストレッチや、簡単な体操などを、 ご自分…

痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたいのに・・・・☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたい、 好きな洋服を着て、楽しい毎日にしたい! だから、努力をしているのに、 成果がでない・・・ もう何をどうしていいのか分からない・・・ 今日は そんな、一…

「からだ美調律」で未来を描く♪ 個別相談のご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催Hakoです♪ 昨日は、 「からだ美調律講座」の受講を検討されている方の 個別相談が2件続きました(^ー^) お一人は、ピアノの先生、Nさん☆ もうお一人は、 学生時代は水泳に一生懸命に取り組んでいた経験があり、身体…

「からだ美調律」をお仕事に応用♡いろいろ妄想が・・・(笑)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、靴の日イベントについて紹介させいただきました☆ 今日は、その続き(^^) イベントを通じて私が思った事についてお話させていただきます♪ 靴の日イベントでは、 「身体を整える&ピッタリ合…

原因を紐解き、説明できる専門家☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、パソコン作業の一日でした☆ コンサルティングを受けながら実際にその場で作業するので サクサク作業が進み、 やっぱり自分で悩んだり調べたりするよりも 専門家に聞いた方が速い・正確!だと実…

レッスンや講座を、このような方々にご受講いただいています(^^)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、10月から開講する次期「からだ美調律」講座の詳細について、 パソコンに向かってさらなる詳細を仕上げていました(^^) この「からだ美調律」本講座以外にも、 スタジオでは、様々なレッスン…

身体を緩めて、無理なくより高い成果を出せる喜び☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 私、実は文章を書くのが苦手です! だから、自分が毎日ブログを更新できるなんて思ってもいませんでした。 ところが、 「やってみよう!」と決めてから、 なんと2カ月間、毎日書き続けることが出来てい…

全ての動きの前に必要なこと☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ おかげさまで、7月2に(日)に開催する「無理なく美しい姿勢と歩き方を実現!プレストレッチセミナー」が満席になりました(^^) ありがとうございます♪ 「からだ美調律」が体感できるこのセミナーは…

身体を整える大切さを多くの方へお届け☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日の朝のレッスンは、大勢の方にご参加いただき、マットがスタジオいっぱいに広がりました(^-^) 皆さんが楽しそうにレッスンしながらも、きちんと体を整える大切さを感じてくださっている様子を…

そうそう、そうなんです!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催Hakoです♪ 昨日は、からだ美調律アドバンス講座第5回目でした☆ テーマは「仕事に活かす!」です。 「からだ美調律」は、身体を緩めて整えるメソッドなので、 ダンスやストレッチ、ヨガ、ピラティス、スポーツなど…

からだ美調律アドバンスが始まりました!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はついに、 「からだ美調律」アドバンス講座がスタート! 前回のベーシック講座では、 身体を支える「横」の力について学び 皆さんご自宅でエクササイズを実践していただきました。 身体を緩めて整…

からだ美調律 ベーシック講座 4回目です☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、からだ美調律ベーシック講座の4回目でした☆ 3回目までは、身体を緩めて整えること 上半身と下半身の連動について学び、 4回目は「支える力」についてでした。 まずは、1週間自宅で身体を調律…

からだ美調律ベーシック講座3回目

LitheLifeStudio代表 からだ美調律講座主催 Hakoです♪ からだ美調律ベーシック講座3回目☆ まず、前回の講座から毎日身体を調整した感想のシェアからスタートしました(^^) 股関節がかなり柔らかくなり、歩き方にも変化が☆ 冷え性も改善されてきて、股関節調整…

からだ美調律講座始まりました☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 2月28日(火)に、 「からだ美調律」ベーシック講座がスタートしました! 第1回目は、下半身について。 股関節・骨盤・足首などを主に学びました。 皆さん「目からウロコですっ!」と 興奮しながら…