からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

パーソナルトレーニングと身体調整

梨型のお尻・横に張った太腿の変化がスゴい♡短期間でスッキリ☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、お客様の変化についてご紹介です♡ まずは、いきなりビフォア・アフターの写真をどうぞ! コレ・・・たった13日間の変化なんです♪ コチラの写真のお客様は、 以前ブログでも衝撃のビフォア・ア…

「身体を整えたい」お客様☆と、かみ合っていないレッスン内容!?(@-@)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私が最近思っていることについて 書きたいと思います☆ それは お客様の望んでいることと、 受けているレッスン内容がかみ合っていないこと(@-@) これは・・・ 実際に私のスタジオにいらっ…

「自分の体を自分でケアできる方法を知りたい人、たくさんいると思います☆」お客様のご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日プライベートセッションにいらっしゃった方から とっても嬉しいご感想をいただいたので ご紹介させていただきます♡ 不調をどうにかしたい・・・ ヨガやピラティスもやってみたし 加圧トレーニング…

「驚きと感動の連続で楽しいレッスンでした☆」お客様ご感想♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプライベートレッスンのお客様から 嬉しいご感想が届きましたので ご紹介させていただきます☆ お客様は ミスユニバースジャパン神奈川県大会 セミファイナリストの美果さん(^^) 「からだ美調…

健康で美しくなる♪自分の身体と向き合っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は 「自分の身体と向き合う」について お話したいと思います(^^) 昨日は 毎月1回の大事な「身体の勉強」の日でした。 勉強と言っても テキストがあったり、 何か学ぶ内容が決まっているわけで…

肩の痛みの原因は、肩にはない!?50肩の痛みがあっという間に・・・♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のプライベートレッスンにいらっしゃったお客様、佐藤さんは 猫背の姿勢や身体の硬さが気になっていて 昨年あたりから、肩の痛みに悩んでいたそう(@-@) 腕が動かないわけではないのですが、 …

悩みだった歪みが、こんな簡単なことで!?プライベートレッスンがおススメな理由♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は プライベートレッスンがどうしておススメか、 通常の大勢で行うレッスンと何が違うか についてお話したいと思います☆ 昨日は、 ふだんから通常レッスンを受けてくださってる生徒さんが プライベ…

美しい姿勢がこんなに簡単に出来て嬉しい♡ お客様ご感想☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日プライベートレッスンにいらっしゃったお客様より 嬉しいご感想をいただきました♡ ご感想を紹介させていただく松木さんは、 ヘアメイクさんとしてご活躍されています(^^) 実は 以前、お客様の…

最短で美しい身体を手に入れる秘訣♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、私がパーソナルトレーニングを担当させていただたいた高橋弘美さんの、コンテスト本番でした☆ 自分が出るわけではないのに、 朝からソワソワ(笑) 弘美さんの短期間での変化には本当に驚くべ…

美しく健康になるために必要なこと♡ 

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、「健康で美しくなる」について書きたいと思います☆ なぜなら・・・ 本日は、あるコンテストの本番なのですが、 それに向けて身体を整えてきたお客様の、 努力と成果が素晴らしいので ぜひ、そ…

もっと美しい身体に!もっとパフォーマンスを向上させるために!「体感」「再現」は大切☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、 靴と身体の専門家、小堤さんとの「身体実験DAY」でした☆ これは、決して遊んでいるのではなく(笑) ・学問上の解剖学の知識の確認 ・実際に動いて得られる身体の連動 ・筋肉の様々な使い方 …

美しく歩くために必要なこと♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は、国民的美魔女コンテストファイナリスト高橋弘美さんの プライベートレッスンでした(^^) 本戦は来週!! 弘美さんの素晴らしい努力で、身体は美しく整ってきたので、 昨日は、最終の身体調…

ヨガに期待することとは!?お客様の本音♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、 ヨガに何を求めているのか・・・・ お客様の本音のお話です(^^) なぜこのお話をするかというと、 当スタジオにいらっしゃるお客様から共通のご感想をいただくからです☆ 皆さん、「からだ…

美しくなるためのパーソナルトレーニング♡身体調整&食事調整が不可欠!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は「健康で美しくなる」についてのお話です☆ まずはコチラのビフォア、アフターをご覧ください♪ 2017年国民的美魔女コンテストファイナリスト♡の 高橋弘美さんのパーソナルトレーニングを始めて、 …