からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

呼吸

身体が緩むと意外な効果が!?身体と心の不思議な関係♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は いつもとは少し趣向を変えて、 身体と心についてのお話です(^ー^) 身体と心? 関係あるの? と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 おおいに関係していると 私は思っています♪ 以前もブ…

代謝が良くなる☆美肌になる♡の秘密は〇〇

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き 「からだ美調律」ベーシック講座の様子と感想を ご紹介していこうと思います(^^) ベーシック講座2回目は 上半身について主に学びました☆ 肩関節の可動域のチェックや、 肩甲骨まわ…

美しい姿勢がこんなに簡単に出来て嬉しい♡ お客様ご感想☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日プライベートレッスンにいらっしゃったお客様より 嬉しいご感想をいただきました♡ ご感想を紹介させていただく松木さんは、 ヘアメイクさんとしてご活躍されています(^^) 実は 以前、お客様の…

疲れやすい、肌のくすみが気になる方・・・・呼吸できていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、 今日も呼吸についてお話しようと思います(^^) なんだか疲れやすい・・・ 疲れがとれにくい・・・ 肌のトーンが暗い、 肌がもっときれいになりたい・・・ と思っている方☆ 多いと…

呼吸できていますか?〇〇式呼吸より大切なこと☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ おはようございます! 清々しい朝ですね♡ 昨日から、実家のある静岡県に来ています♪ やっぱり田舎はいいですね~ なんだかやっぱり時がゆっくり流れている感じだし、 心なしかいつもより呼吸が深く出来…