からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

身体の歪み

自分で身体をメンテナンス出来るようになると・・・こんなことが♪生徒さんの感想あるある☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は皆さんから最近よくある感想をご紹介☆ 皆さん同じことをおっしゃるので 受講生「あるある」ですね(笑) ただし、 きちんと継続して身体を整えてくださっている方ににみ、 共通の「あるある」で…

「身体を整えたい」お客様☆と、かみ合っていないレッスン内容!?(@-@)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、私が最近思っていることについて 書きたいと思います☆ それは お客様の望んでいることと、 受けているレッスン内容がかみ合っていないこと(@-@) これは・・・ 実際に私のスタジオにいらっ…

ヨガで身体が整う?整わない・・・・!?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は身体を整えたい方と、ヨガの関係についてのお話です(^^) よく皆さんから聞かれる質問☆ 歪みや姿勢が気になるし 身体も硬いから・・・ やっぱりヨガをやった方がいいですよね? ヨガをやった…

歪みの原因を作らないために出来ること♡痛くない身体の動かし方♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き 身体の歪みについてお話したいと思います☆ 過去の手術や怪我をかばって動くクセが 身体の歪みを作り出している 原因になっているかもしれませんよ・・・ というお話をしました。 術後や…

身体の歪みの原因は自分でも気づいていないクセ?過去の手術や怪我・・・☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は 身体の歪みと、身体の使い方のクセ についてお話したいと思います☆ なぜかというと プライベートレッスンにいらっしゃるお客様で 歪みが気になっていらっしゃる方々に よく見られるのが 歪みの…

しなやかな身体で美しい人生を楽しむ♡スタジオ1周年記念イベント♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日はスタジオ1周年記念イベントを開催いたします! 正確に言うと6月にオープンしたので 1年と4カ月ですが(笑) この一年の間に 私が想像していた以上の発展・変化を遂げました♡ 今日は、 スタジオの…

太い脚の原因は「真似」することにある!?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、 動きを「真似する」ということについて お話してみようと思います☆ なぜ このお話をしようと思ったかというと お客様とインストラクターのレッスンに対する認識の違いについて 昨日は書きまし…

身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、 歪み・体型が気になっている方が 何故なかなか変化しないのか についてのお話です(^^) 昨日は 今までもいろいろと ご自分でストレッチしたり ヨガに通ったり 何かしらの努力はし…

何とかしたい身体の歪み・気になる体型☆改善しない理由は?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律講座」のアドバンス講座で使う、 テキスト作成についての打ち合わせでした☆ そこで 身体マニアの るみさんとお話しながら気が付いたことについて、 今日はお話したいと思います。 …

悩みだった歪みが、こんな簡単なことで!?プライベートレッスンがおススメな理由♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は プライベートレッスンがどうしておススメか、 通常の大勢で行うレッスンと何が違うか についてお話したいと思います☆ 昨日は、 ふだんから通常レッスンを受けてくださってる生徒さんが プライベ…

靴底が偏ってすり減っていませんか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はプライベートレッスンが2つ続きました☆ お1人目の方は、歩き方が気になっているお客様。 お2人目は、シューフィッターさんです。 お2人のレッスンを通じて、 「靴」「身体」は本当に両方とも…

しなやかな身体になる秘訣♡開脚より大切なこと☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は、しなやかな身体になる秘訣と 関節、筋肉についてお話したいと思います☆ 関節?筋肉? 難しい話なのか・・・・と思われたかもしれませんが、 大丈夫です(笑) 皆さんから、多くご質問いただく…

身が硬くて、ヨガも無理・・・諦める?インストラクターのアドバイスは?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 身体が硬い人、 そして、 インストラクターの皆さんに質問です☆ 身体が硬くて、ヨガに行ってみたけれど断念・・・ そんな経験をした人はいませんか? もしくは、 ヨガやストレッチなどのインストラクタ…

歪みの原因を知っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は親子プライベートレッスンでした(^^) そのレッスンを通じて、 やはり身体の歪みは根本からアプローチすることが大切だと改めて感じたので、 今日は、歪みについてお話したいと思います☆ 皆さ…