からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

身体の知識

身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き、 歪み・体型が気になっている方が 何故なかなか変化しないのか についてのお話です(^^) 昨日は 今までもいろいろと ご自分でストレッチしたり ヨガに通ったり 何かしらの努力はし…

身体の不調の原因を答えられますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 突然ですが、ご自分の身体の不調の原因を知っていますか? 昨夜、テレビを見ていて、身体の不調から病気名を探り当てるという番組に、目が釘付けになってしまいました(笑) 内容は、「肩が痛い」とい…

「えっ、何ですかコレ?はじめて気づきました!」の体感が大事♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 明日に開催するセミナーに向けて準備を進めながら思うこと☆ 「体感」って一番大事だな。 「からだ美調律」講座では、身体を緩めて整え、支える力を使えるようにする方法を伝授しています。 緩める・・…

進化しています♪徐々に・・・が良いのです(^-^)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はご夫婦プライベートレッスンでした☆ 実は、奥様がピラティスのクラスに通ってくださっていて、身体が硬く猫背のご主人にもレッスンをおススメしてくださり、定期的にご夫婦でプライベートレッス…

メンテナンスは「根」から!?

LitheLifeStudio代表代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のレッスン中の話・・・ スタジオにある観葉植物がだいぶ背ものび、枝も伸びて、だんだん壁に枝が押し付けられる状況になってきたので、 「そろそろ剪定しないとね~」とつぶやいた私。 すると…

【えっ、原因はそこですか?】

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はプライベートレッスンでした。 レッスンで、カウンセリングをしていると、 「腰が痛いんです」とおっしゃったので、全身を改めてチェックしてみると、あることが原因だと気が付きました。 腰痛の…