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からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

Hakoの気づき

進化しています♪徐々に・・・が良いのです(^-^)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日はご夫婦プライベートレッスンでした☆ 実は、奥様がピラティスのクラスに通ってくださっていて、身体が硬く猫背のご主人にもレッスンをおススメしてくださり、定期的にご夫婦でプライベートレッス…

メンテナンスは「根」から!?

LitheLifeStudio代表代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日のレッスン中の話・・・ スタジオにある観葉植物がだいぶ背ものび、枝も伸びて、だんだん壁に枝が押し付けられる状況になってきたので、 「そろそろ剪定しないとね~」とつぶやいた私。 すると…

「美」への憧れと毎日の習慣は長寿の秘訣♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催Hakoです♪ 今日も朝ストレッチからスタート☆ 午後は、施設に入所している祖母を訪問しました。 祖母は90歳!先日、体調を崩して入所しましたが、会いに行ったら元気いっぱいでビックリ(^^) そんな祖母のお部…

しなやかな人生を楽しむ!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は子供の日ですね☆ 爽やかななお天気で、お出かけ日和です(^-^) 私は朝早くから外の空気を吸いながらストレッチを楽しみ、 当然のように、柏餅を食べ((笑)) のんびりとつかの間の田舎生活…