からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

からだ美調律講座始まりました☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪

 

2月28日(火)に、

からだ美調律」ベーシック講座がスタートしました!

第1回目は、下半身について。

股関節・骨盤・足首などを主に学びました。

 

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皆さん「目からウロコですっ!」と

興奮しながら、メモをとり(笑)

いかに今までご自身の身体について知らなかったかを実感。

 

まずは、ご自分の身体について

状態を把握することからスタートしていきます。

 

ご自宅で毎日、変化を感じ取ってくださいね~。