からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

今まで何をしてもイマイチだった理由が分かりました!お客様の感想♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日はお客様のプライベートセッションでした☆

 

猫背と首が気になり、肩凝りに悩んでいたSさん。

 

でもその原因が分かっていなかったから、

いろいろ試しては、結果イマイチ・・・を繰り返していらっしゃいました。

 

整体に行ってもすぐにもとに戻る。

 

ヨガに行っても硬すぎて出来ていない・・・

 

今、「そうそう!!同じ!」

と思った方も多いと思いますので(笑)

 

昨日のプライベートセッションの様子とお客様の感想を紹介いたします♪

 

まずは、身体チェックからスタート。

 

「主人からも、猫背が気になると言われて、改善したいです!」

「肩凝りも改善したいです。」ということで、

 

「猫背」が一番気になるそうですが、

 

私が気になったのは、

骨盤・股関節の関係性、背中の柔軟性のなさ、でした。

 

Sさんは、「見た目」の猫背や、症状である「肩凝り」が気になっていたのですが、

 

私はその見た目や症状が何故起こっているのかの「原因」の方が気になったわけです。

 

さっそく、骨盤・股関節から身体を整えて、

その変化をSさんにも、確認いただきました。

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あれっ、本当だ!こんなに簡単なことでやりやすくなっている!

こんなチェック、今までしてもらったことありません!

だから、自分の状態に気が付いていませんでした!

 

とビックリ。

 

そうですね・・・自分の状態に気が付いていなければ、

改善のしようがないですよね。

 

身体が硬いには、硬い理由があるわけです。

 

そこを気付かずに、

 

「ヨガやストレッチすれば改善するかも」とガンバっても、

結果、無理をしているだけになってしまいます。

 

実際に、Sさんもヨガに行ってみたそうですが、

いまいち出来なかったそうです・・・

 

さて、レッスンでは引き続き、

 

足首・肩・肩甲骨・お尻・骨盤底筋などを緩めていき、

 

それぞれの部位が緩んで整うたびに、

 

「えっ、こんな簡単なことで!?ええっ、変化してる!顔も上がってる!」

と、ビックリされるSさん。

 

やっと、「からだ美調律」のネーミングが分かってきました(笑)と♪

 

実際にセッションを受けてみるまで、

皆さんどんなことをするのかな?と想像ができないようですね(^^)

 

でも、想像できない理由は、

 

「他では受けたことがない内容」だから!

 

だということを、毎回お客様の感想から、教えていただいています(^^)

 

昨日は初回のセッションでしたので、

身体チェックと、ご自分でご自身の身体について知ってもらうのが目的です。

 

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ご自分の状態に気が付いたSさん、

 

これは続けていきたいです!と、プライベートコースにお申込みくださいました♪

 

そうなんです。

 

やっと状態・原因が分かったのなら、

これからやっと改善に向けてのスタートに立ったところですね。

 

初回ですので、まだまだ緩めることが出来ていないし、

Sさんの背中の硬さは、ゆっくり時間をかけて改善していく必要があります。

 

ご自宅でも出来るストレッチをいくつか紹介しましたので、

これからのSさんの変化が楽しみです(^^)

 

さて、今日も「からだ美調律バレエ」のクラスで、

身体を緩めて整える大切さを伝えていきたいと思います♪

 

 

 

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