からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

身体を整える=健康=美☆

 LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日は写真撮影会を行いました(^^)

 

写真撮影の前にも、身体を整えてからポージング♪

 

身体を整えると身体のラインが美しくなるだけでなく、

小顔になるのです☆

 

今日は、そんな身体を整えることと、「美」に関してのお話です。

 

身体を整えることがどうして美につながるのか?

 

さっそく簡単に説明すると、

 

身体が整うことで

 

身体本来の動き出来るようになり

 

余計な筋肉を緊張させる必要がなくなって

ガチガチだった、肩やお尻、太腿にも力をいれる必要がなくなるので

 

肩や背中のラインがキレイになり

 

姿勢が良くなって

 

お尻はヒップアップ☆

 

ガチガチな太腿も細くなる♪

 

そして

 

身体が整って、動きやすくなった身体で

 

自然と美しく歩けるようなることで、

 

日常生活で歩いているだけでも代謝が良くなる☆

 

さらに

 

ふだんなかなか自分では緩められない上半身を緩めることで

 

呼吸が深くできるようになり、

 

血液循環・代謝も良くなって

 

肌の色もトーンアップ♡

 

 

ここまで、簡単に説明しただけで

 

身体を緩めて整えることが

嬉しい効果につながること、

 

身体が健康になった「結果」として

「美」が自然と手に入れられる♪

 

ということが分かっていただけると思います☆

 

そして

 

これを体感していただけるレッスンを、

普段は、スタジオのプライベートレッスンで行っています(^^)

 

この体感をしてくださった方々からは、

 

「コレ、必要としている人、たくさんいると思います!」

体感しないと、コレの本当の良さは分かりませんね!」

 

という嬉しいご感想をいただいています♪

 

そこで、セミナーを開催して

 

皆さんに「体感」していただく場を提供しているのですが、

 

他のイベントやレッスン、講座などもありますので、

なかなか開催できず、

 

今は2カ月に1回くらいのペースで開催しています☆

 

10月からは次期講座もスタートしますので、

 

もしかしたら、

次期セミナー開催は、年明けになるかも(@-@)

 

姿勢が気になっていて身体を緩めて整える方法を知りたい、

「からだ美調律」を体感してみたい、

 

という方は、

 

ぜひ9月10日(日)に開催するセミナーにいらしてくださいね♪

セミナー詳細&お申し込みはコチラ↓

 

自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー

 

残席が少なくなってきましたので、

ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね(^^)

(お申し込みは先着順に受け付けしております。ご了承くださいませ。)

 

 

 

 

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