からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

修正いらず!?写真撮影は身体を整えて美姿勢&小顔に!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

 

先日、講座をご受講いただいた皆さんの写真撮影を行いました☆

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その時に改めて思ったこと・・・

 

身体を調整する → 美姿勢 ⇒ 顔も整う♡

 

今日は、この、

身体調整&写真撮影についてお話したいと思います(^^)

 

 

まずは、こちらのビフォアアフター写真をご覧ください☆

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ビフォア写真と比べると

アフター写真の方が

 

顔のラインが上がってスッキリ

 

顔のパーツがハッキリ(むくんでいない感じ)

 

肩が開いて姿勢がキレイになり

 

背中と肩の筋肉の盛り上がりがなくなって

 

首から背中にかけてスッキリ

 

これだけ違いが出ていますね♡

 

写真の修正をしたかのような、この違い(笑)

 

だけれど、

 

修正では姿勢は変えられませんね(^^)

 

この違い、どうやって生まれたのかを簡単に説明すると・・・

 

 

まず

 

ヘア・メイクを済ませ、

 

どちらの角度がよりキレイかななど、

撮影しながらポージングや角度をチェック。

 

このチェックの時に撮影した写真がビフォアのもの。

 

その後、

 

肩・背中の盛り上がりを改善するために

肩関節を緩め

 

身全体を整えるために

股関節・骨盤底筋・足首を緩めて整えて

 

骨盤と股関節を調整して・・・・

 

全部でたぶん2・3分くらいしかかかっていません。

 

もちろんその場でササッと、

四つん這いか、立ったまま行います。

 

そして、

 

もう一度先ほどと同じように撮影してみると・・・

 

全然違う!

 

本当に修正要らずですね(笑)

 

これを、自分でできたらスゴイと思いませんか?

 

先日の撮影会は

3人で6パターンを3時間で撮るという

 

驚異的なスピードでの撮影だったので

私の施術も含め一人2・3分で身体を調整しましたが、

 

これは、テキストで「からだ美調律」を学んだ方でしたら、

 

10分くらいあれば、自分で同じことを再現できます。

 

股関節・足首・肩関節・肩甲骨周りを緩めて整えるだけ☆

 

そこに

 

身体の側面を支える力を使うエクササイズをすると

ポージングの重心の位置も変わります。

 

歪んでいた骨格が、

身体が緩んで整うにしたがって

 

身体本来の動きが出来るようになり

 

余計な筋肉の緊張がとれて

 

姿勢も良くなり、

小顔にもなって

 

緊張感が取れるので自然な感じに写ります(^^)

 

 

写真撮影は、もちろん

 

ヘア・メイクさん、カメラマンさんの力も大きいのですが、

 

自分自身も「より美しく写る」努力ができたら素晴らしいですね♡

 

この、

 

自然と美しい姿勢になってしまう身体調整が体感できるセミナーを

9月10日(日)に開催します♪

 

身体を整えて美しくしたい方、

 

また

 

ヨガやピラティスなどのインストラクター

ダンスの講師の方など

 

より身体を自由に使えるようになる身体調整の方法を知りたい方、

 

ぜひご参加お待ちしています(^^)

 

セミナーの詳細&お申し込みはコチラ↓ 

自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー

 

残席が少なくなってきましたので、

ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね(^^)

(お申し込みは先着順に受け付けしております。ご了承くださいませ。)

  

そして

 

今回素敵に撮影してくださったフォトグラファーの

高橋弘美さんが、

 

スタイリストさんと一緒に素敵な撮影会を開催されます♡

メイクのレッスンをしながら撮影をするそうですよ(^^)

 

気になる方はコチラをチェックしてみてくださいね↓

 愛されメイクレッスン&スタイリング付き撮影会

 

いつか

 

弘美さんと、ヘアメイクさん、スタイリストさんと一緒に、

 

身体調整&メイク&上手な自撮りを

 

自分で出来る方法を学ぶレッスンを提供し

 

セルフプロモーションばっちりな美しい女性が増えたらいいな~♡

なんてコッソリ妄想しつつ(笑)

 

今日も、皆さんに身体を整える大切さを伝えていきたいと思います!

 

 

 

 

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