からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

身が硬くて、ヨガも無理・・・諦める?インストラクターのアドバイスは?

 LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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身体が硬い人

 

そして、

 

インストラクターの皆さんに質問です☆

 

身体が硬くて、ヨガに行ってみたけれど断念・・・

 

そんな経験をした人はいませんか?

 

もしくは、

 

ヨガやストレッチなどのインストラクターの方で、

教えたことが全然できない、なかなか上達しない生徒さんがいる方、

 

いらっしゃいませんか?

 

きっと、大勢いらっしゃると思います。

 

では、

 

そんなときは、どうしていますか?

 

出来なかった人は、

インストラクターの方に、どうしたら良いか聞きましたか?

「ああ、自分には無理だな」と諦めましたか?

 

インストラクターの方は、どんな指導、声掛けをしていますか?

結果、生徒さんは満足されていますか?

 

 

私のところに来るお客様は、

 

「諦めました」・・・

 

だけれど、このままではマズイと思っているので

 

もうどうしたらよいか分からなくて・・・

 

という方が多いです。

 

インストラクターの方にアドバイスを聞いてみましたか?

 

と質問してみると、

 

「無理しないで出来る範囲でやってくださいね」

 

練習したら出来るようになりますから、がんばって続けていきましょう」

 

とか、

 

「楽しむことが大切です」

 

というお声がけをいただくことが多いようです。

 

でも、

 

変化が起きないどころか、全然無理なので、

結局諦めてしまうようです。

 

なぜ皆さんは上記の声掛けでは満足しないのでしょうか?

 

それは、

 

「身体が硬い」方や、歪みが気になっている方は、

 

楽しみにヨガに行ってみようと思ったのではなく、

 

ヨガに行く理由は、

ヨガで「身体が整う」ことを期待しているからです☆

 

このままではマズイ⇒ だから整えたい⇒ ヨガに行こう⇒ 行ってみたけど、全然出来ない。。。

 

という状態なんですね。

 

インストラクターの方だって、

 

なんとかしてあげたいと思っているのかもしれないけれど、

 

その根本原因が見極められなければ、

 

いつまでも同じお声がけで、ひたすら「がんばりましょう」となってしまい、

 

お客様の最大限の効果が引き出せない。

 

これでは、悲しいですよね(><)

 

 

ヨガがいけないとか、ストレッチしても意味がないと言いたいのでは全然なく、

 

むしろ逆で、

 

せっかく、身体を動かそう、ヨガで健康になろう!

 

と決めて通っても、

 

その成果が出ない状態の身体のまま続けること、

 

もしくは

 

完全に諦めてしまうことが、

 

もったいない!ということです。

 

まずは、

 

身体の根本から整えて、

 

成果がでやすいような身体にしてから

 

ヨガやストレッチ、エクササイズをしたら、効果が違うのに!!

 

と思うのです♡

 

 昨日のプライベートレッスンのお客様も、

 

身体が硬いし、猫背も気になるし、歪んでいるし・・・

身体を整えたいと思ってヨガに行ったけれど

何もできず・・・断念

 

という過去をお持ちの一人でした☆

 

 身体をチェックしてみると、

骨盤と股関節も整えていく必要がありましたが、

 

背中も柔軟性がなく、骨盤も動かしにくい状態。

 

そこで、ある部分を緩めて、整えてみたら、

 

背中が動き出して、ご本人もビックリ!!

鏡で見て、背中と骨盤が動きだしたことを確認して、

 

「ええっ、自分の骨盤と背中が動かないことすら分かっていませんでした!さらに、動くようになってきたこともビックリです!!」

 

と驚かれました (^^)

 

この、身体の状態、原因が判断できて、調整方法を指導できるインストラクターの方がもっと増えたらいいのに!!!

 

そうしたら、

 

同じような状態で「諦めよう」としていたお客様のお役に立てる人が増える!

 

結果、健康で美しい人生を楽しめる女性が増えるのにっ!!!

 

 

と思っています☆

 

ヨガやピラティスなどの身体の専門家、インストラクターの方で

 

根本原因からアプローチして

お客様の成果を最大限に引き出してあげたい!と思う人に、

 

ぜひ、「からだ美調律講座」を学んでいただきたい!

 

そう願っています(^^)

 

そんなインストラクターの方がいらっしゃいましたら、

 

ぜひぜひ、こちらの体感レッスン&ランチ会にいらしてくださいっ!!!

 

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皆さんにお会いできます事、楽しみにしております(^^)

 

  

 

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