からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたいのに・・・・☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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痩せたい、美しい姿勢と歩き方になりたい、

好きな洋服を着て、楽しい毎日にしたい!

 

だから、努力をしているのに、

 

成果がでない・・・

もう何をどうしていいのか分からない・・・

 

今日は

 

そんな、一生懸命に努力しているのに、

なかなか成果が出なくて困っている方のお話です☆

 

 

昨日の「からだ美調律講座」特別相談プライベートレッスン♡にいらっしゃったお客様、Kさんは、まさにそんな悩みを抱えていました(@-@)

 

出産後に体型が一度戻っても、

時間の経過とともに痩せにくくなってきたことが気になり、

 

骨盤の歪みを治そうと

 

骨盤矯正の教室や整体に通ったり、

 

参考になるDVDを見ながらストレッチしたり、

 

「これで痩せた」とママ友から聞いた情報があれば、

自分でも実践してみたり、

 

食事もそれなりに気を付けたり、

 

Kさんは今まで様々なことを試してきました・・・・

 

でも、

 

全然成果が出ないので、

 「もう何をどうしていいのか分からないんです」

 

という状態で、スタジオにいらっしゃいました。

 

Kさんと同じ思いをしている方、

他にもたくさんいらっしゃると思います☆

 

せっかく努力しているのに、

その成果が出ないなんて残念ですよね(><)

 

でも、

 

もしかしたら、その努力、

 

正しい方法で行ったら、成果が出るかもしれませんよ(^^)

 

 

Kさんの昨日のプライベートレッスンでは、

 

まず身体の状態をチェック☆

 

う~ん・・・・この状態のままストレッチやエクササイズをしても、

成果は出にくかったと思いますね。

 

と、

 

どうして成果が出なかったかを詳しく説明。

 

まず、身体が股関節から整っていないと、

 

座る・立つ・歩くという日常の動作も、

身体本来の使い方が出来ないのです。

 

そこで、

 

股関節・足首・肩・肩甲骨周りを緩め整え、

身体の変化を感じていただきました♪

 

そして、こんな感想をいただきました☆

 

ええっ!・・・こんな簡単なことで・・・

 

今まで何をやっても効果があまり感じられなかったのに

 

すぐに目で見て、自分の違いを感じ取ることが出来ると、

 

これなら変化していけそう!という気持ちになります♡

 

姿勢も歩き方も違うけれど、

 

顔のラインも全然違う!!

 

 

と驚いていただきました(^^)

 

そして、

 

しっかり勉強しながら自分を変えていきたいです!と、

 

講座にお申し込みくださいました♪

 

また、Kさんにはこんなこともお伝えしました。

 

身体を整えることで「身体のライン」は美しくなります。

 

でも、

 

「痩せる」「減量する」という意味では、

 

身体を整えることだけでは効果は出せません。

 

 

だから、「痩せる」ことも重要視するならば、

 

食事の管理を徹底してやっていただく必要があります☆

 

そして、

 

自己流ではなく、やはり食事も専門家のアドバイスをいただきながら、取り組んでいくことが大切ですね♡

 

これは、

 

美魔女コンテストファイナリストの高橋弘美さんの素晴らしい変化で、再認識したことでもあります(^^)

 

Kさんも、弘美さんの変化を見てビックリされて、個別相談にお申し込みくださったので、

 

身体と食、両面からのアプローチの大切さに納得♡

 

これから、一緒にがんばっていきましょう\(^^)/

 

「何をやっても変化が出ない」・・・そんな方は、

 

まず身体を整えることから始めてみてくださいね♡

 

 

 

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