からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

靴底が偏ってすり減っていませんか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日はプライベートレッスンが2つ続きました☆

 

お1人目の方は、歩き方が気になっているお客様。

 

お2人目は、シューフィッターさんです。

 

お2人のレッスンを通じて、

 「靴」「身体」は本当に両方とも大事だと改めて思いました。

 

そこで、

 

今日は歩き方・靴・身体について

 

プライベートレッスンの様子をご紹介しながら

お話したいと思います☆

 

1人目のお客様は

ヘアメイクとしてご活躍されている松木さん。

 

昨日のレッスンでは、

 

松木さんが一番気になっている「歩き方」が

 

どうしてそのようになっているか

「原因」を理解して、

 

改善策を考えていく☆

 

ということを重点的に行いました(^^)

 

実は松木さんは

もともと左の股関節に問題を抱えているので

 

ご自分でも歩き方に不均衡が生じていることはご存知でした。

 

疲れたときは、

 

歩く姿を見た周りの方から「大丈夫?」と声をかけられるほど

 

不均衡な歩き方になっているそう・・・・。

 

そこで

 

まずは股関節周りを緩めて動きやすくし、

 

足首を緩めて本来の動きができやすいようにして

 

さらに

 

上半身を緩め、骨盤底筋も緩めて

 

上半身と下半身が連動して歩きやすくしました。

 

すると・・・・

 

あれ?使えていなかった左足が使えるようになっている!?

 

今まで、左足は「支え」のように、

地面に足を付ける程度の歩き方だったのに、

 

今は

 

左足も使って両脚に体重を分散して歩いているのが分かります!

 

と、 ビックリして喜んでいただけました♡

 

そして

 

見た目では「不均衡」な歩き方がほとんど分からないほど

歩き方が改善されました☆

(「見た目」だけなので、まだまだ改善が必要です)

 

松木さんには、

 

身体を改善しても、靴がきちんと合っていないと元に戻ってしまうので

 

靴の見直しをしていきましょう。

とお話をして昨日のレッスンを終わりました。

 

そして、

 

レッスンの帰り道

 

松木さんからいただいたメールにはこんな内容のことが書かれていました。

 

両足の靴底の外側がすり減っていて、

吊革に捕まって立っていたら、

削られた外側に脚が開いてしまって違和感を感じました。

 

身体を調整してもらったことで、その違和感に気付けました。

 

ということでした!!

 

そう・・・

 

靴は本当に重要なのです。

 

プライベートレッスンお二人目のお客様、

松本さんは、シューフィッターさん。

 

松本さんとは

レッスン前に、すでに靴と身体の話で大盛り上がり(笑)

 

身体の歪みを改善しても、

 

靴が合っていないとすぐに元に戻ってしまう。

 

逆に、

 

いくら靴を足に合わせても、

 

身体がきちんと使えないと「履きこなす」ことは出来ない・・・・。

 

松本さんは

 

靴と身体の両面からアプローチできるシューフィッターさんとしての知識を得ようと、

 

「からだ美調律」講座の受講を検討されています☆

 

靴底が偏ってすり減っている方、

けっこう多いと思います(@-@)

 

皆さんの靴底、一度確認されてみてはいかがでしょうか?

 

身体の不調は、身体本来の動き方が出来ないことが原因かもしれませんよ☆

 

身体の歪みが気になる方は、

 

身体・靴の両面からアプローチしていきましょう(^^)

 

 

 

 

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