からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

美しい姿勢・歩く・フラ・バレエも・・・・基本は全部同じ♡大事なことは・・・

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日はスタジオ一周年記念イベントでした(^^)

 

まずイベントの最初に、

スタジオの紹介をスライドショーにて行いました☆

 

「からだ美調律」で身体を整える

プライベートレッスンや

 

そのエッセンスを取り入れた

通常のグループレッスン

 

フラ・バレエワーク・からだ美調律バレエの

クラスの普段のレッスン風景も動画で紹介♡

 

そして

 

講座・セミナー・メディア掲載などついても

紹介させていただきました☆

 

このスライドショーを通じて

 

私が皆さんに伝えたかったこと。

 

それは

 

全ての基礎となる考え方は同じ

 

ということ。

 

美しい姿勢になる

美しく歩く

フラを踊る

バレエを踊る・・・・

 

全てに必要なことは同じです。

 

それは

 

股関節からスムーズに動けて、

 

身体が緩んで整っていて

身体本来の動きが出来ること☆

 

これが出来ないと

 

「自然」と動くことができないだけではなく

 

「無理」をして他の部位を緊張させて、

動きの安定性・バランスをとろうとするので

 

太腿がパンパン

膝が痛い

身体が歪む

 

などの影響もあります。。。

 

美しい姿勢・歩き方になるためには

 

「どうやって」それが出来るようにするかの

「How to」ではなくて

 

「勝手にそうなってしまう身体」に整えることの方が大切☆

 

フラ・バレエなどのダンスも同じです。

 

もちろん、

ダンスなのでステップやダンスの技術は学ぶ必要があります。

 

でも、

 

そのステップや技術をこなすだけの

 

「整った身体」が大切なのです。

 

ですから、

 

プライベートレッスン以外の

グループレッスンやダンスレッスンでも、

 

どのクラスも共通して

 

レッスンの始めには

身体を調整することから始めています。

 

そんなスタジオの特徴を

 

昨日は皆さんに発表出来て

とても誇らしく思いました♪

 

健康で美しく、人生を楽しむ♡

 

そんな方が増えてくださったら嬉しいです(^^)

 

さて、今日は、ある身体の実験をしてみたいと思います☆

また成果をブログでお知らせしますのでお楽しみに♪ 

 

 

 

~お知らせ~

 

ただ今Hakoのプライベートレッスンは満席のため

ご新規の受付を、一時見合せております☆

 

当スタジオ「からだ美調律」インストラクター、Rinco先生のプライベートレッスンは

数名受付が可能です。

 

ご予約ご希望の方は、

「からだ美調律」お問い合わせフォームより

お問い合わせくださいませ(*^^*)

 

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