からだ美調律ブログ

~身体を緩めて整え、しなやかな人生を楽しむ♪~

脚の形が瞬時に変化!?これが自分で出来るなんて!続けるしかないっ♡ お客様ご感想

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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横に張ったお尻、

前にも横にも張り出した太腿・・・

 

こう聞いただけで、

 

「はいっ!私のことです!」

 

と思った方(笑)

 

大丈夫ですよ(^^)

それ、自分で変えていく方法があります♡

 

昨日のプライベートレッスンのお客様も

そんなお尻&太腿に悩みを持っていらっしゃる方でした。

 

そして、

 

外見の悩みの他にも

 

腰痛・肩凝り・疲れやすい、という

身体の不調に関するお悩みもあります。

 

実は、このお悩み、

 

身体を緩めて整えて、

 

身体を「本来の機能的な動き」で、

動かすことが出来るようになってくると

 

不調も、外見も同時

 

自然と解決していくのです♪

 

 

そもそも「外見」というのは

 

動きのクセの結果

自分で作り上げてきた「身体のライン」なんですね。

 

だから、

 

身体を緩めて整えて、

本来あるべき位置に戻してあげると・・・

 

身体が整う⇒身体の形が変わる↓

 

身体が本来の動きが出来るようになる⇒美しい動きが出来るようになる↓

 

美しい身体の動かし方の「結果」として、

気が付いたら美しい身体のラインになっている♪

 

という嬉しいスパイラルになっていくのです♡

 

そして、

 

「身体が整う」ということは

 

身体が本来の機能を果たすことが出来るようになってくるので

 

今まで無理やり力で行っていたことが

 

力がいらなくなって

負荷が減ることで・・・

 

腰痛や肩凝りなどの不調も改善していくんですね(^^)

 

昨日のお客様の場合は

股関節周りがスムーズに動いていないことが主な原因だったので、

 

股関節と骨盤周りを緩めて整え、左右差をなくしてみたところ・・・

 

それだけで、すでに

 

「えええっ、横に張っていたお尻が小さくなってる!?」

太腿のラインが全然違う!!」

「あれ?左に傾くクセがなくなって、脚が長くなってる!」

 

と、驚かれました♪

 

そして、歩いてみると

 

「あれ?歩き方が変わってる!!

「うん?肩の力が抜けてるのでに歩けている!」

 

と、今までの歩き方との違いに驚かれました♡

 

腰痛・肩凝りの原因は

股関節・骨盤周りがスムーズに動いていなかったことにあります。

 

そこを少し整えるだけでこの効果♪

 

そして、

今度は自分でご自宅で整える方法を伝授したところ・・・

 

「あっ!自分でも出来た!!

「自分で自分が調整出来るなんて!こんな簡単なら続けるしかないです!」

 

と、やり方をきちんと復習して覚えてお帰りになりました♪

 

今まで何をやっても改善しなかったのは

 

どうしてその「形」になっているのか、

 

どうしてその「不調」があるのか、

 

その「根本原因」が分かっていなかっただけ☆

 

「原因」が分かれば、

 

後は

 

「解決策」を実行していけばいいわけです♪

 

そしてその「解決策」を自分で行うことが出来るということは・・・

 

自宅で「継続」していくことが出来るので、

 

結果として「美しい身体・健康な身体」が

自分でキープ出来るようになっていきます♡

 

とってもやる気になったお客様☆

 

来月のレッスンでお会いするときの変化が楽しみです(^^)

 

さて、今日もレッスンで身体を緩めて整える方法を伝授していきますよ♡

 

 

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